塗り絵とお絵かきで瞑想、、、
なんかスッキリできない、、、
そうだ、塗り絵しよう。
というわけで始めると、一緒にやり出す子ども達
上のこの塗り絵
「ぬりえでめちゃめちゃあそぶっく」
クリスマスだけど💧
雪だるまの帽子を全て赤に、、
定番を使ったのか、やる気に満ちてるのか、
やる気を出したいのか、、、
私は大人の塗り絵
最初は青一色！
って決めてだけど、黄色が塗りたくなり、、、
青→集中したい
黄→希望を見出したい
こんな心理かな💦ドンピシャです。
下の子は昆虫名人になるべく、日々練習
1は1週間くらい前の絵かな
2、3とだんだん工夫が見られるように✨
名人目指して頑張って( ´ ▽ ` )
塗り絵とお絵かきはやっぱり集中できる時間なので、夜は即寝れた〜⭐︎
1時間くらいやってましたよ。
よく眠りたい時、寝る前にやるとよいかもです♪
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